Meine Empfehlungen für Dich - aus eigener Erfahrung!

Fastenwandern mit viel Herz und Humor. Kompetent und liebevoll geleitet von Aloisia Schönke.
Buchinger Fasten. Früchtefasten. In Gruppen oder online.

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Für mich das heißeste und wichtigste Buch seit es die Wechseljahre gibt!
Sehr leicht und flockig zu lesen.

Hoher Informations- und Unterhaltungsfaktor.
Es war für mich eine sehr hilfreiche Gesundheits-Selbstfürsorge.

Mein Fazit: Ein tolles und unfassbar wertvolles Buch für alle Frauen ab 35+.